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  बादाम मिल्कशेक हर मौसम में पिया जाने वाला बहुत ही टेस्टी और हेल्थी ड्रिंक है यह घर पर बहुत आसानी से बन जाता है 03-Jun-2023

  बादाम मिल्कशेक  हर मौसम  में पिया जाने वाला बहुत ही टेस्टी और हेल्थी ड्रिंक है यह घर पर बहुत आसानी से बन जाता है और बच्चों और बड़ों को बहुत पसंद आता है इसके आलावा आपके घर में कोई खास मेहमान आ जाएँ तो उनको सर्व कर सकते हैं या फिर छोटे मोटे फंक्शन में इसे आप बना सकते हैं तो बनाना शुरू करते हैं

   

  सामग्री

  फुल क्रीम दूध = एक लीटर वनिला फ्लेवर कस्टर्ड पाउडर = 2+1/2 टेबलस्पून केसर = 3-4 धागे चीनी = 8 टेबलस्पून बादाम = 20-25 पिस्ता = डेढ़ टेबलस्पून इलायची पाउडर = एक टी स्पून एक लीटर फुल क्रीम दूध ले लेंगे इसमें से आधी कटोरी हम कच्चा दूध निकाल लेंगे इस आधी  कटोरी दूध में हम ढाई टेबलस्पून वनिला कस्टर्ड पाउडर मिला देंगे   कच्चे दूध में हम इसको घोल  लेंगे इसमें बिलकुल भी लम्स नहीं रहने चाहिए ( कस्टर्ड पाउडर को टेबलस्पून के लेवल से ही नापकर लें ज्यादा न लें नहीं तो मिल्कशेक  बहुत गाढ़ा हो जाएगा ) इस दूध के अलावा हम एक अलग कटोरी में दो से तीन  टेबलस्पून गरम दूध निकाल लेंगे और इसमें 3-4 धागे केसर  के डालकर साइड में रख देंगे गैस चालू  करके एक बरतन में मैंने एक लीटर दूध को मीडियम गैस पर गरम करने के लियें रख दिया है जब दूध थोडा गरम हो जाएगा तब हम इसमें 8 टेबलस्पून चीनी डाल देंगे ( अगर आप मीठा ज्यादा खाते हैं तो  10 टेबल स्पून चीनी डालें) चीनी डालने के बाद हम दूध को लगातार चलते हुए उबालेंगे जब दूध में एक उबाल आ जायेगा तब हमने जो कस्टर्ड पाउडर कटोरी में भिगो कर रखा था उसे चम्मच से मिलाकर थोडा थोडा करके इस उबलते हुए दूध में डालेंगे और दूध को लगातार चलाते  रहें नहीं तो कस्टर्ड पाउडर दूध के बर्तन  में तले में चिपक जाएगा इसे हम लो फ्लेम करके 3-4 मिनट तक चलते हुए पकाएंगे जैसे जैसे यह पकता जाएगा वैसे वैसे यह गाढ़ा होते जाएगा यहाँ हम 20-25 बादाम को भिगोकर मिक्सी में दरदरा  पीस लेंगे पिसते वक्त यही जरुरत लगे तो थोडा सा पानी या दूध डाल लें जब कस्टर्ड पकाते हुए 3-4 मिनट हो गए हैं तब हम इस दूध में यह पिसा हुआ बादाम डाल  देंगे इसी के साथ में हम डेढ़ टेबलस्पून पिस्ता डाल देंगे , आधी टी स्पून इलायची पाउडर डाल देंगे इसे भी हम एक से दो मिनट के लिए पका लेंगे दो मिनट के बाद हम गैस बंद करके इसे गैस से नीचे उतार लेंगे और इसे उतारने के बाद चम्मच से चलते हुए ठंडा कर लेंगे जब यह ठंडा हो जाए तब हमें इसे फ्रिज में 5-6 घंटे के लिए रख देना है यदि आप फ्रीजर में रखते हैं तो 3-4 घंटे रख दें जब यह अच्छे से ठंडा हो जाए तब इसे चाहें तो इसे चम्मच से मिलाकर बादाम और पिस्ता से सजाकर सर्व करें और यदि थोडा स्मूथ करना चाहते हैं तो इसे बीटर या  मिक्सर में थोडा सा फेंट लें फिर बादाम और पिस्ता से सजाकर सर्व करें बादाम मिल्कशेक तैयार है

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  लाल भाजी का साग आपके खाने के लिए एक पौष्टिक सब्जी है-आइए जानते हैं इसे बनाने की आसान विधि। 03-Jun-2023

  आवश्यक सामग्री :

  ताजा लालभाजी – एक गुच्छा/ 500 ग्राम

  जीरा – 1/2 छोटा चम्मच

  हल्दी पाउडर – 1/2 छोटा चम्मच

  लाल मिर्च पाउडर – 1/2 छोटा चम्मच

  हींग – एक चुटकी

  प्याज कटा हुआ – 2

  टमाटर कटे – 2

  हरी मिर्च कटी हुई – 2

  गरम मसाला – 1/2 छोटा चम्मच

  धनिया पाउडर – 1/2 छोटा चम्मच

  आलू कटे हुए – 1 (वैकल्पिक)

  लहसुन और अदरक कटा हुआ – 1/4 छोटा चम्मच प्रत्येक।

  नमक – स्वाद अनुसार

  तेल – 1 बड़ा चम्मच

  ये भी पढ़िए : घर पर बनाएं सिंधी साई भाजी, जानें इसकी रेसिपी

  बनाने की विधि :

  सबसे पहले लाल भाजी की कड़ी कड़ी डंडी तोड़ दें

  अब नरम भाजी को अच्छे से धोकर बारीक बारीक काट लीजिये

  अब तेल गरम करके हींग डाल दीजिए. फिर कटा हुआ लहसुन और अदरक डालें।

  इसके बाद मिश्रण को भूनें और फिर कटे हुए प्याज़ डालकर इसे सुनहरा होने तक भूनें।

  अब इसमें कटे हुए आलू और सारे मसाले और नमक डालें।

  इसके बाद कटी हुई लाल चौलाई भाजी डाल कर मिला दें और तेज आंच पर ढक्कन खोलकर भाजी को पकने व पानी सूखते तक पकाते रहैं।

  अब कटी हुई मिर्च और टमाटर डालें और मिश्रण को फिर से धीमी आंच में 10 से 15 मिनट तक पकाएं।

  ढक्कन लगाकर बीच-बीच में चैक करें. भाजी के अच्छे से पक जाने पर गैस बंद कर दीजिये.

  लीजिए तैयार है लाल भाजी, इसे रोटी/चावल के साथ परोसें।

  लाल भाजी खाने के फायदे :

  चौलाई उबालकर इसके पानी में नमक मिला दें। इस पानी को हल्का ठंडा करके पी लें। इससे कब्ज दूर हो जाएगी और पेट दर्द से भी आराम मिल जाएगा।

  चौलाई की सब्जी का नियमित रूप से सेवन करने से वात, रक्त व त्वचा विकार जैसे त्वचा से संबंधित रोग दूर होते हैं।

  इसमें भरपूर मात्रा में प्रोटीन और विटामिन सी पाया जाता है, जो कि इम्यून बढ़ाने का काम करता है।

  इसका रस हफ्ते में तीन दिन पीने से गठिया, रक्तचाप और हृदय रोग से निजात मिल जाती है। साथ में ही पेट भी एकदम सही रहता है।

  चौलाई का सेवन करने से हड्डियों को मजबूती मिलती है। इसमें कैल्शियम भरपूर मात्रा में पाया जाता है जो हड्डियों के लिए बेहद ही जरूरी होता है।

  दांत में दर्द होने या मुंह में छाले होने पर चौलाई को पीसकर दांतो पर या छाले पर लगा दें। आराम मिलेगा। इसका अलावा इसके पानी से गरारे भी कर सकते हैं।

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  परिणीति चोपड़ा काफी सिंपल लुक में नजर आईं.-वीडियो 01-Jun-2023

  परिणीति चोपड़ा आए दिन लाइमलाइट में बनी रहती हैं. परिणीति चोपड़ा अपन सगाई (Engajement) के बाद से लगातार सुर्खियों में छाई हुईं हैं. इसी बीच पैपराजी (Paparazzi) ने एक्ट्रेस (Actress) को मुंबई में स्पॉट कर उनसे उनकी शादी (Marriage) को लेकर सवाल कर दिया. आइए जानते हैं कि परिणीति चोपड़ा ने अपनी शादी की तारीख को लेकर क्या रिएक्शन दिया है?

  पैपराजी का सवाल
  पैपराजी ने परिणीति चोपड़ा को उस टाइम मुंबई में स्पॉट कर लिया, जब एक्ट्रेस मुंबई की एक बिल्डिंग से बाहर आ रहीं थी. वहां मौजूद तमाम पैपराजी ने परिणीति चोपड़ा से बस यही सवाल किया कि उनकी शादी कब है? शादी की तारीख कब है? कुछ तो बोलो, अभी छुपाओ मत.

  परिणीति चोपड़ा का रिएक्शन
  पैपराजी के सवालों के बाद परिणीति चोपड़ा के चेहरे पर मुस्कान आ गई. एक्ट्रेस ने पैपराजी के सवालों पर कोई रिएक्शन नहीं दिया, बस वो मुस्कुराती रहीं. आखिर में अपनी गाड़ी में बैठकर बाय बोलकर वहां से निकल गईं.

  सिंपल लुक में स्पॉट हुई परिणीति चोपड़ा
  इस मौके पर परिणीति चोपड़ा काफी सिंपल लुक में नजर आईं. वीडियो में  परिणीति को वाइट कलर की बहुत ही सिंपल ड्रेस में देखा जा सकता है. सफेद ड्रेस के साथ परिणीति ने ब्लू और वाइट कलर के नागरे भी पहन रखे हैं. इसके साथ चेहरे पर ब्लैक कलर का चश्मा लगा रखा है

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  जून में आएंगे खास व्रत-पर्व-आइए जानते हैं जून के व्रत-त्योहार की लिस्ट. 01-Jun-2023

  जगन्नाथ यात्रा - पुरी स्थित जगन्नाथ मंदिर भारत के चार पवित्र धामों में से एक है. हर साल अषाढ़ मास के शुक्ल पक्ष की द्वतीया तिथि जगत के नाथ (जगन्नाथ) भाई बलभद्र और बहन सुभद्रा के साथ रथ पर सवार होकर भ्रमण पर निकलते हैं. मान्यता है इस रथ यात्रा में भाग लेने वालों को सौ यज्ञ करने का फल प्राप्त हो जाता हैं.

  देवशयनी एकादशी - साल की सभी एकादशी में आषाढ़ माह के शुक्ल पक्ष की एकादशी यानी कि देवशयनी एकादशी बहुत महत्वपूर्ण मानी जाती है. इस दिन जगह के पालनहार विष्णु जी योग निद्रा में चल जाते हैं और सृष्टि का भार शंकर भगवान पर होता है. देवशयनी एकादशी के बाद से 4 माह तक मांगलिक कार्यों पर रोक लग जाती है, क्योंकि इस दिन से चतुर्मास शुरू होते हैं.

  आषाढ़ गुप्त नवरात्रि - आषाढ़ माह के शुक्ल पक्ष की प्रतिपदा तिथि से गुप्त नवरात्रि शुरू होती हैं, गुप्त नवरात्रि में 10 महाविद्याओं की उपासना का विधान है. तांत्रिक और अघोरियों के लिए गुप्त नवरात्रि विशेष महत्व रखती है.

  • 1 जून 2023 (गुरुवार) - निर्जला एकादशी व्रत का पारण, प्रदोष व्रत
  • 3 जून 2023 (शनिवार) -  वट पूर्णिमा व्रत, ज्येष्ठ पूर्णिमा व्रत
  • 4 जून 2023 (रविवार) -  कबीर जयंती
  • 5 जून 2023 (सोमवार) - आषाढ़ मास प्रारंभ
  • 7 जून 2023 (बुधवार) -  कृष्णपिङ्गल संकष्टी चतुर्थी
  • 9 जून 2023 (शुक्रवार) - पंचक प्रारंभ
  • 10 जून 2023 (शनिवार) -  कालाष्टमी
  • 13 जून 2023 (मंगलवार) पंचक समाप्त
  • 14 जून 2023 (बुधवार) - योगिनी एकादशी व्रत
  • 15 जून 2023 (गुरुवार)-  मिथुन संक्रांति, प्रदोष व्रत
  • 16 जून 2023 (शुक्रवार) - मासिक शिवरात्रि
  • 17 जून 2023 (शनिवार) - रोहिणी व्रत, दर्श अमावस्या
  • 18 जून 2023 (रविवार) -  आषाढ़ अमावस्या
  • 19 जून 2023 (सोमवार) - आषाढ़ नवरात्रि (गुप्त नवरात्रि) प्रारंभ
  • 20 जून 2023 (मंगलवार) -  जगन्नाथ रथयात्रा
  • 22 जून 2023 (गुरुवार) -  विनायक चतुर्थी
  • 25 जून 2023 (रविवार) -  भानु सप्तमी का व्रत
  • 28 जून 2023 (बुधवार) -  ईद-अल-अज़हा (बकरीद)
  • 29 जून 2023 (गुरुवार) -  गौरी व्रत प्रारम्भ, देवशयनी एकादशी
  • 30 जून 2023 (शुक्रवार) -  देवशयनी एकादशी पारण, वासुदेव द्वादशी
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  जैस्मिन भसीन ने बैकलेस ड्रेस पहन समुंद्र किनारे दिए Sexy पोज 31-May-2023

  Jasmin Bhasin Photos : ‘दिल से दिल तक’ में ‘टेनी’ का किरदार निभा कर हर घर में मशहूर होने वाली एक्ट्रेस जैस्मिन भसीन (Jasmin Bhasin Photos) आज किसी भी पहचान की मोहताज नहीं हैं। एक्ट्रेस ने इस टीवी शो में अपने दमदार अभिनय से फैंस का दिल जीत लिया था। अब हाल ही में उनकी लेटेस्ट वेकेशन की तस्वीरें इंटरनेट पर तेजी से वायरल हो रही हैं, जिसमें एक्ट्रेस अपने बोल्ड लुक्स से सोशल मीडिया का पारा गर्म करने में लगी हुई हैं।

  एक्ट्रेस जैस्मिन भसीन इन दिनों भले ही किसी टीवी सीरियल में नहीं दिखाई दे रही हो, लेकिन वो आए दिन अपने व्लॉग्स और फोटोज के कारण सोशल मीडिया पर लाइमलाइट में रहती हैं।

  वो हर बार अपने ग्लैमरस और स्टाइलिश लुक्स की तस्वीरें फैंस के बीच शेयर करती रहती हैं।

  अब हाल ही में एक्ट्रेस ने अपनी लेटेस्ट मालदीव वेकेशन की तस्वीरें इंस्टाग्राम पर पोस्ट की हैं।

  इन तस्वीरों में जैस्मिन भसीन ने ब्लू कलर की बैकलेस ड्रेस पहनी हुई है, जिसमें वो अपना परफेक्ट टोंड फिगर फ्लॉन्ट करती हुई नजर आ रही हैं।

  

  एक्ट्रेस का ये लुक फैंस को बेहद ही शानदार लग रहा है। हालांकि लोगों की निगाहें उन पर से हटने का नाम नहीं ले रही हैं।

  जैस्मिन भसीन ने अपने इस फोटोशूट के दौरान काफी डीप बैकलेस पहनी है, जो पीठ से पुरी तरह खुली है। 

  बता दें कि एक्ट्रेस जब भी अपनी तस्वीरें इंस्टाग्राम पर शेयर करती हैं तो फैंस उनकी तस्वीरों पर लाइक्स और कॉमेंट्स के जरिए जमकर प्यार बरसाते हैं।

  

  हालांक इन तस्वीरों पर भी लोग कॉमेंट्स के जरिए अपनी-अपनी प्रतिक्रियाएं दे रहे हैं। एक यूजर ने लिखा – ‘हाय गर्मी’, तो वहीं दूसरे यूजर ने लिखा- ‘तुम कितनी हॉट हो यार।’

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  Shweta Tiwari : 42 साल की एक्ट्रेस ने ब्रालेट चोली व लांग स्कर्ट में दिखाया बोल्ड फिगर...फैंस हुए बेकाबू 31-May-2023

  Shweta Tiwari Bold Pic : 42 साल की एक्ट्रेस श्वेता तिवारी (Shweta Tiwari ) अपनी बढ़ती उम्र के साथ पहले से भी ज्यादा फिट और खूबसूरत होती जा रही हैं। हाल ही में श्वेता तिवारी (Shweta Tiwari ) ने ब्रालेट चोली और लॉन्ग स्कर्ट अपनी कुछ तस्वीरे सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म इंस्टाग्राम पर पोस्ट की है। इन तस्वीरें देखकर लोगों के लिए ये यकीन कर पाना मुश्किल हो रहा है कि वह दो बच्चों की मां हैं। देखिए उनका लेटेस्ट फोटोशूट…

  एक्ट्रेस श्वेता तिवारी ने हाल ही में एक फोटोशूट कराया है, जिसमें वह गजब की हॉट लग रही हैं और उन्हें देखते ही फैंस की हवाइयां उड़ गई हैं।

  ब्रालेट चोली और लॉन्ग स्कर्ट में इन तस्वीरों को श्वेता तिवारी ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर पोस्ट किया है।

   

  श्वेता तिवारी की इन तस्वीरों ने सोशल मीडिया पर तहलका मचा दिया है। एक्ट्रेस की बोल्ड फिगर देखकर तो फैंस के भी होश उड़ गए है।

  श्वेता तिवारी ने जो तस्वीरें इंस्टाग्राम पर शेयर की हैं, उसमें वह बीज कलर के आउटफिट पहने हुए है, जिसमें वो काफी बोल्ड नजर आ रही हैं। 

  इस आउटफिट में श्वेता तिवारी की टोंड बॉडी और फिगर देखकर लोग उनकी उम्र ही भूल गए हैं।

  श्वेता तिवारी ने जो ब्रालेट स्टाइल चोली पहनी हैं, उसमें वह गजब की हॉट लगी रही है। इस क्रॉप चोली में डीप स्कैअर नेकलाइन दी गई थी।

  ब्रालेट चोली के साथ श्वेता की इस लॉन्ग स्कर्ट में थाई पोर्शन तक टाइट फिटिंग दी गई थी, जो उनकी फिगर को फ्लॉन्ट करने का काम कर रहा था। 

  श्वेता तिवारी अपने इस आउटफिट में कैमरे के सामने एक से बढ़कर एक किलर पोज देती हुई नजर आ रही हैं। 

  श्वेता तिवारी ने अपने इस लुक को कम्पलीट करने के लिए गले में पेंडेंट चेन नेकलेस और स्वारोवस्की चोकर नेकलेस पहना था। हाथ में मैचिंग स्टेटमेंट ब्रेसलेट कैरी किया था।

  कान में सिल्वर ईयर कफ्स पहना था, जो बेहद ही सुंदर लग रहा था। मेकअप के लिए एक्ट्रेस श्वेता तिवारी ने रोजी चीक्स, न्यूड लिप शेड, ब्लैक आईलाइनर, शार्प कॉन्टोर के साथ बालों को वेव्स में खुला छोड़ा था।

   
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  Sex Change Surgery : डॉक्टरों ने किया कमाल, सर्जरी कर 15 साल की लड़की को बनाया लड़का 30-May-2023

  उत्तरप्रदेश। Sex Change Surgery : लखनऊ के केजीएमयू King George Medical University के डॉक्टरों ने फिर से एक नये कीर्तिमान रच दिया है. इस बार डॉक्टरों ने एक लड़की को लड़का बना दिया है. किंग जॅार्ज मेडिकल कॅलेज के डॉक्टरों ने हाल ही में इसका सफल सेक्स-चेंज सर्जरी कर दिखाया है.

  बता दें कि डॉक्टरों ने 15 साल की एक लड़की को लिंग परिवर्तनकर लड़का बना दिया है. केजीएमयू के यूरोलॉजी विभाग के वरिष्ठ प्रोफेसर विश्वजीत सिंह जो कि इस सर्जरी टीम के नेतृत्वकर्ता भी हैं. प्रोफेसर सिंह ने कहा कि मरीज बचपन से ही एक लड़की के रूप में रह रहा था. जिसके कारण उसके अभिभावक यानी माता पिता उसके लिंग के स्पष्टता को नहीं समझ सकते थे.

  प्रोफेसर सिंह ने कहा कि मरीज की आंतरिक अंग और गुणसूत्र और भावनाएं लड़कों के तरह थे. लेकिन मरीज का शरीर लड़की की तरह होने के कारण माता पिता ने उसे लड़की के तरह ही पाला पोशा. मरीज बच्चे ने सेक्स चेंज सर्जरी के लिए मनोवैज्ञानिक परीक्षण पास किया. तब जाकर के उस बच्चे का सफल सर्जरी हो पाया.

  इन परीक्षण के बाद हुआ सर्जरी

  जब मरीज ने दो महीने पहले डॉक्टरों से संपर्क किया तो सबसे पहले उसे मनोवैज्ञानिक परीक्षण के लिए भेजा. इस मनोवैज्ञानिक परीक्षण में बच्चे ने पास किया और अनुवांशिक मूल्यांकन में भी सफल रहा. मरीज ने अपने माता पिता से कहा कि मैं लड़का हूं मुझे लड़के के ही रूप में जीना है. मुझे डॉक्टर के पास ले चलो.

  सभी कानूनों का किया पालन

  सर्जरी करने वाले डॉक्टरों ने कहा कि हमने सर्जरी करने से पहले चिकित्सकीय और सभी कानूनी रूप से आवश्यक प्रक्रियाओं का पालन किया है. अब मरीज को यूरिन मार्ग के लिए एक और प्रक्रिया के लिए बुलाया गया है.

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  बड़ा मंगल के दिन बजरंगबली को लाल रंग के गुलाब फूल और केवड़े का इत्र अर्पित करें. इससे सभी दुखों का नाश होगा. 30-May-2023

  बड़ा मंगल के दिन कुछ विशेष उपायों को करने से आपको अनगिनत लाभ भी होंगे. इन उपायों से धन संबंधी परेशानी से मुक्ति मिलेगी, मंगल दोष दूर होगा और सभी मनोकामनाएं भी पूरी होंगी. जानते हैं बड़ा मंगल पर हनुमान जी के उपायों के बारे में.

   

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  आखिरी बड़ा मंगल पर करें ये उपाय

  • कुंडली में मंगल दोष से अगर आप परेशान हैं तो इसके लिए मंगलवार का व्रत रखना फलदायी माना गया है. साथ ही ज्येष्ठ माह के आखिरी बड़ा मंगल के दिन व्रत रखकर भगवान हनुमान की विधिपूर्वक पूजा करें. इस दिन हनुमान चालीसा और बजरंग बाण का पाठ करें.
  • आखिरी बड़ा मंगल के दिन पूजा में भगवान हनुमान को पान का बीड़ा अर्पित करें. इससे नौकरी-व्यवसाय में तरक्की होगी.
  • आखिरी बड़ा मंगल के दिन लाल मसूर की दाल को जल में प्रवाहित कर दें और बजरंगबली को सिंदूर चढ़ाएं. इस उपाय से जीवन के संकट दूर हो जाएंगे.
  • बड़ा मंगल के दिन हनुमान जी को बेसन या बूंदी के लड्डू का भोग लगाएं और हनुमान चालीसा का पाठ करें. इससे भगवान प्रसन्न होते हैं.
  • बड़ा मंगल के दिन बजरंगबली को लाल रंग के गुलाब फूल और केवड़े का इत्र अर्पित करें. इससे सभी दुखों का नाश होगा.
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  क्या कभी आपने लाल केला (Red Banana) खाया है या उसके फायदे के बारे में सुना है? 30-May-2023

  लाल केला खाने के फायदे

  1.डायबिटीज रोगियों के लिए फायदेमंद

  लाल केला खाने से डायबिटीज को कंट्रोल किया जा सकता है. लाल केले में ग्लाइसेमिक की प्रतिक्रिया कम होती है, जो डायबिटीज के रोगियों के लिए फायदेमंद होती है. इसलिए डायबिटीज के रोगियों को लाल केले का सेवन करना चाहिए. 

  2. न्यूट्रिएंट्स रिच होते हैं लाल केले

  लाल केला न्यूट्रिएंट्स रिच होते हैं. एक छोटा लाल केला में केवल 90 कैलोरी होती है और इसमें प्रमुख रूप से पानी और कार्बोहाइड्रेट्स होते हैं. विटामिन बी6, मैग्नीशियम और विटामिन सी की उच्च मात्रा इस केले की विशेषता को पोषकता में बढ़ाती है.

  3.ब्लड प्रेशर को करता है कंट्रोल 

  लाल केला में पोटैशियम की भरपूर मात्रा पायी जाती है. पोटैशियम ब्लड प्रेशर को कम करने में सहायक माना जाता है. इसलिए ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए लाल केले का सेवन अवश्य करें.

   

  4. आंखो की रोशनी बढ़ाने के लिए फायदेमंद

  लाल केला आंखो के लिए बहुत ही फायदेमंद माना जाता है. इसको रोज़ खाने से आंखो की रोशनी को बढ़ाया जा सकता है. इसमें ल्यूटिन और जेक्सैंथिन नामक तत्व पाए जाते हैं. साथ ही इसमें बीटा-कैरोटेनॉइड और विटामिन ए भी पाया जाता है, जो आंखों की रोशनी के लिए फायदेमंद होता है.

  5.इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत रखता है लाल केला

  इम्यूनिटी को मजबूत बनाए रखने के लिए हम बहुत से फलों का सेवन करते हैं और उन्हीं फलों में से एक फल है लाल केला. लाल केले में विटामिन सी और विटामिन बी6 भरपूर मात्रा में पाया जाता है, जो इम्यूनिटी को मजबूत बनाने में मदद कर सकता है. 

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  बोल्ड एक्ट्रेस शर्लिन चोपड़ा ने सबके सामने निकाली जैकेट, कहा – फीलिंग हॉट, सोशल मीडिया पर वीडियो हुआ वायरल 28-May-2023

  मुंबई। Sherlyn Chopra : शर्लिन चोपड़ा सोशल मीडिया पर तहलका मचाने के लिए मशहूर मणि जाती हैं. आए दिन एक्ट्रेस अपने सिजलिंग अवतार से फैंस के होश उड़ाती रहती हैं. शर्लिन चोपड़ा को यूजर्स बोल्ड एक्ट्रेस का लोहा मानती है। वे अपनी बोल्डनेस अच्छे अच्छों की छुट्टी कर देती है।

  

  हाल ही में एक्ट्रेस ने मुंबई एयरपोर्ट पर हॉट आउटफिट में स्पॉट किया गया. उनका हॉट आउटफिट उन्हें बहुत गर्मी दे रहा था, इसलिए पैपराजी से यह बोलते हुुए कि आइ एम फीलिंग हॉट जैकेट निकाल दूं और इस तरह के उन्होंने अपनी जैकेट निकाल देती हैं.

  

  

  एक्ट्रेस की बोल्डनेस को देख यूजर्स घायल हो गए है. वे कमेंट बॉक्स पर फायर इमोजी की बारिश कर रही हैं.

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  अनुष्का शर्मा का लेटेस्ट लुक आउट : कान्स में पिंक ऑफशोल्डर ड्रेस पहनकर एक्ट्रेस ने बरसाया कहर, हर तरफ हुई चर्चा 28-May-2023

  फ्रांस। Cannes Film Festival 2023 : इन दिनों कान्स फिल्म फेस्टिवल 2023 में बॉलीवुड की हसीनाएं अपनी अदाओं और अपने स्टाइल में जलवा बिखरे रही हैं। सारा, अदिति, मानुषी और ईशा के बाद अब कान्स के रेड कार्पेट पर बॉलीवुड एक्ट्रेस अनुष्का शर्मा पहुंची है। कान्स फिल्म फेस्टिवल इन दिनों काफी सुर्खियां बटोर रहा है. इस इंटरनेशनल फिल्म फेस्टिवल में कई भारतीय हस्तियों ने शिरकत की और कई डीवाज़ ने अपना डेब्यू किया और सही मायने में फैशनिस्टा साबित हुईं. साथ ही अब अनुष्का शर्मा (Anushka Sharma) ने भी अपना कान्स डेब्यू कर लिया है. एक्ट्रेस ने सफेद रंग का ऑफ-शोल्डर गाउन पहनकर कान्स के रेड कार्पेट पर डेब्यू किया था. इस अवतार में एक्ट्रेस बेहद खूबसूरत नजर आ रही हैं.

  

  कान्स फिल्म फेस्टिवल में अनुष्का- कान्स फिल्म फेस्टिवल अब अपने अंतिम पड़ाव पर है, शुरू से ही कान्स में बॉलीवुड स्टार्स की दमक देखने को मिली। इस कड़ी में कल ही अनुष्का शर्मा ने कान्स से अपना फर्स्ट लुक शेयर किया था इस दौरान एक्ट्रेस ऑफ शोल्डर व्हाइट गाउन में बेहद खूबसूरत लगीं

  

  एक्ट्रेस इस दौरान पिंक कलर के ऑफशोल्डर आउटफिट में नजर आ रही हैं. उन्होंने इस दौरान अपने लुक को ब्लैक कलर की चमकीली बॉडी फिटिंग पैंट्स में नजर आ रही हैं. एक्ट्रेस की ये फोटोज सोशल मीडिया पर वायरल हो रही हैं

  अनुष्का शर्मा के इस अलग आउटफिट पर फैंस तरह-तरह से रिएक्ट कर रहे हैं. एक शख्स ने लिखा- परियों की महारानी. एक दूसरे शख्स ने लिखा- भाभीजी ऑन फायर. एक और शख्स बोला- आप एक तरफ और बॉलीवुड की बाकी एक्ट्रेस दूसरी तरफ. आपका जवाब नहीं।

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  कौन है वो खूबसूरत बला जिसने सलमान खान को शादी के लिए किया प्रपोज ? सुंदरता में बॉलीवुड एक्ट्रेसेस को देती है टक्कर 28-May-2023

  Who Proposed Salman Khan: अबू धाबी में चल रहे आईफा इवेंट में हॉलीवुड की एक हसीना ने सलमान खान को सभी के सामने ही शादी के लिए प्रपोज कर डाला अब उस हसीना की तस्वीरें सोशल मीडिया पर वायरल हो रही हैं.

  सलमान खान और आईफा का कनेक्शन काफी पुराना है यही वजह है कि हर साल आईफा में सलमान जरूर दिखते हैं. वो इसे होस्ट भी कर चुके हैं और कई बार इसमे परफॉर्मेंस भी दे चुके हैं. लेकिन इस बार का आईफा थोड़ा खास है क्योंकि इस बार सलमान को यहां सीधेसीधे मिल गया है शादी का प्रपोजल

  आईफा अवॉर्ड नाइट के लिए पहुंचे सलमान खान को एक हसीना ने साफ साफ पूछ डाला कि क्या वो उसे शादी करेंगे. अब हर कोई ये जानना चाहता है कि आखिरकार वो लड़की कौन है तो आपको बता दें कि वो यूएई की रहने वालीं एलेना खलीफ हैं.

  बेहद ही खूबसूरत एलेना सोशल मीडिया पर काफी एक्टिव हैं और हॉलीवुड में वो एक चैट शो को होस्ट करती हैं जिसका नाम है एके चैट्स. ये चैट शो और खुद एलेना हॉलीवुड में काफी फेमस हैं. लेकिन वो बॉलीवुड को भी करीब से फॉलो करती हैं।

  खासतौर से एलेना सलमान खान को प्रपोज करते ही खबरों में सबसे ज्यादा आ गई हैं लोग उन्हें इंटरनेट पर खूब सर्च कर रहे हैं. एलेना की एक से बढ़कर एक खूबसूरत तस्वीरें सोशल मीडिया पर इस वक्त छाई हुई हैं. वो बेहद स्टाइलिश और ग्लैमरस भी हैं।

  वो सलमान खान की बड़ी फैन हैं यही वजह है कि आईफा में सिर्फ सलमान को देखने के लिए वो वहां पहुंची थीं और उन्हें देखते ही प्रपोज कर बैठीं. हालांकि ये सुनकर सलमान थोड़ा चौंक गए थे और उन्होंने कहा कि अब उनकी शादी की उम्र जा चुकी हैं उन्हें 20 साल पहले उनसे मिलना था।

   

   
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